102017Окт
   ПОГОДА  И  САМОЧУВСТВИЕ
            Мы часто обвиняем погоду в неважном самочувствии, плохом настроении, усталости, снижении работоспособности и других неприятных ощущениях.
На самом деле погодные условия не столь активно могут влиять на состояние нашего здоровья.
            Молодые тренированные и закаленные люди практически не отмечают дискомфорта при изменениях погодных условий. Лица более старшего возраста, с целым “букетом” недугов остро реагируют даже на незначительные перепады метеорологических параметров. В группе риска люди с различными хроническими заболеваниями, особенно подвержены развитию метеообусловленных обострений и ухудшений самочувствия при сердечно-сосудистых заболеваниях (гипертоники, гипотоники, ИБС, нейроциркуляторная астения и др.), с патологией органов дыхания, поражениями суставов и позвоночника, с синдромом хронической усталости, т.е. люди с ослабленными механизмами адаптации.
            Погода  в  Москве 11-12 октября будет с гипоксическим эффектом (высокая влажность, низкое атмосферное давление и содержание кислорода в воздухе ниже климатических значений на 11-12 единиц). Такая погода является внешним фактором риска для метеочувствительных людей страдающих хронической кислородной недостаточностью, для лиц с неустойчивыми сосудистыми реакциями, могут отмечаться “скачки” артериального давления, головные боли, чувство “нехватки” воздуха, усиление приступов мигрени и др.
           Желательно контролировать артериальное давление, снять болевые симптомы, вовремя принимать лекарства рекомендованные лечащим врачом.