Выражаю огромную благодарность Захарьянц Лилиан Владленовне, врачу реабилитологу государственного автономного учреждения здравоохранения города Москвы «Московский научно-практический центр медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины Департамента здравоохранения города Москвы» Филиала № 1, за проделанную работу и прежде всего достигнутые результаты в реабилитации после разрыва мениска в правом колене.
В ноябре 2018 года (тогда мне было 22 года) у меня была операция по сшиванию мениска на правом колене, после чего я 2 месяца не могла вставать на правую ногу от слова совсем. Как следствие, мышцы правой ноги быстро потеряли тонус, что повлекло за собой жесткий дисбаланс в теле на следующие несколько лет. Этот дисбаланс выражался в том, что у меня была межреберная невралгия, защемления в шейных и грудных позвонках, в пояснице, боли в районе подвздошной мышцы, забивалась шея, болела поясница, колено имело свойство «выскакивать», из-за чего потом болело. Я была вынуждена избегать любых активных видов спорта, потому что нагрузка на мышцы и суставы все ещё распределялась неравномерно.. я пыталась разрешить для себя данную проблему с помощью остеопатов, тренеров в фитнес залах и других врачей реабилитологов, но никто не смог мне помочь вернуть этот тонус в мышцах и ощущение баланса в теле до встречи с Лилиан Владленовной Захарьянц весной 2022 г.
Именно ее занятия ЛФК в зале помогли мне вернуть этот тонус, научить заново свое тело равномерно распределять нагрузку на все мышцы и суставы! Это невероятные ощущения, когда ты чувствуешь, что твое тело гибкое, сильное, оно выдерживает все нагрузки в течение дня, ничего нигде не защемляется, колено на месте, мышцы нигде не забиваются(хоть я и работаю, сидя по 8 часов минимум).
Мы научили держать мое тело этот тонус постоянно. А осанка.. как оказывается ее легко держать!
Занятия с Лилиан Владленовной Захарьянц приносят большое удовольствие, поэтому я уже год хожу к ней на ЛФК по 2 раза в неделю вместо фитнес залов. Особенно крутым считаю то, что она сама вместе с вами выполняет всю последовательность упражнений. Каждый раз, когда я к ней прихожу в зал, мы также отталкиваемся от моего самочувствия и пожеланий в целом (больше растяжки или же интенсивной нагрузки), что для меня является важным и добавляет комфорта в наших занятиях.
А ещё я получаю большое удовольствие от того, что последовательность упражнений всегда разная, из-за чего всегда сохраняется интерес к занятиям, потому что тебя обязательно ждёт какое-то новое упражнение :))
Лилиан Владленовна, спасибо большое!!!
Ответ от администратора: Команда сайта
Благодарим Вас за внимание, проявленное к нашей работе. Мы очень рады, что от посещения у вас остались положительные эмоции